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ENFANCE ET SPORT Dès notre très jeune âge, on a peut-être pour certains été encouragé à essayer plusieurs disciplines sportives. En vrai,...

Parfois on regarde un accessoire au gym et on se demande à quoi ça sert. Parlons des Kettlebells afin de le démystifier brièvement.

As-tu déjà fait de la corde à sauter? Non mais, quel exercice EXTRAORDINAIRE pour faire pomper le cœur. Même si cela fait longtemps que...