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6 tendances dans le monde de l’entraînement
6 tendances dans le monde de l’entraînement. Laquelle te motive en ce moment ?

Karla Barcia
24 mars 20232 min de lecture
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Le Squat
Un exercice de base à connaître à coup sûr. Non seulement il existe des variantes au squat mais il s’intègre bien dans des programmes de...

Karla Barcia
11 juil. 20222 min de lecture
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TRX (Total Resistance Exercice)
Un accessoire d'entraînement reconnu et inventé par les SEALs américains. C'est avec des sangles de parachutes qu'il imagina son premier...

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9 juil. 20221 min de lecture
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Le Sport forge-t-il le caractère?
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7 juil. 20222 min de lecture
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Les Kettlebells
Parfois on regarde un accessoire au gym et on se demande à quoi ça sert. Parlons des Kettlebells afin de le démystifier brièvement.

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5 juil. 20221 min de lecture
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