Un des pires ennemis de l'entraînement est la démotivation. Il y a une panoplie de choses qui peuvent nous influencer à renoncer à notre entraînement. Premièrement, une blessure. Croyez-moi, oui ça peut démotiver. La solution est de se faire traiter pour que ça n'empire pas. De rester positif face à cette situation. Éviter de se prendre la tête pour cela. Malheureusement, ce sont des choses qui arrivent. Fais appel à un entraîneur pour te redonner confiance à t'entraîner sin