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Enfin un entraînement qui s’adapte à ta vraie vie — pas l’inverse.

Image de Morgan Petroski

Entraînement privé pour femmes à Villeray, à domicile, en ligne ou sur rendez-vous.


Une approche personnalisée pour bouger, progresser et te sentir bien, sans pression et sans devoir organiser ta vie autour du gym.

Depuis 2012

Personal Training Specialist
Entraîneuse en conditionnement physique

Entraînement privé
pour femmes


Une approche personnalisée

Formation continue

Mouvement · vieillissement actif · résilience au stress · composition corporelle · perte de poids

Sans ambiance de gym

Un accompagnement calme, personnalisé et sans foule

Pourquoi Entraine-Moi

Des femmes avec des horaires, des objectifs et des réalités différentes, mais un même besoin : trouver une façon de bouger qui leur ressemble.


Ce que mes clientes en disent :

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« Je m’entraine avec Karla depuis pratiquement deux ans maintenant. Avec l’horaire que j’ai, de pouvoir alterner entre présentiel et en ligne est l’idéal. Elle est très à l’écoute et m’aide à me dépasser pour atteindre mes objectifs, mais sans aucune pression, dans le plaisir. J’ai une blessure à l’épaule qui m’a ralenti, mais elle a ajusté rapidement l’entraînement pour que je puisse poursuivre sans douleur. Elle m’a aussi fait découvrir le Pilates Reformer (avec Lucile), activité que j’adore et qui me fait un bien fou! »

Julie, Productrice, Couronne Nord

SERVICES
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Entraînement privé

Remise en forme · perte de poids · force · mobilité
En présentiel, à domicile ou en ligne.

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Yoga privé

Une séance individuelle adaptée à tes besoins, ton niveau et tes objectifs.
À domicile, en présentiel ou en ligne selon les disponibilités.

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Pilates privé

Un accompagnement individuel avec une professeure spécialisée.
À domicile, en présentiel ou en ligne selon les disponibilités.

Découvrir Lucile

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ENTRAINE-MOI s'engage à dépasser toutes vos attentes. Des questions, des commentaires ou des demandes particulières ?

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