Il est obligatoire de remplir ce questionnaire avant de débuter un séance d'Entraînement avec Entraine-moi.

Le Q-AAP+ (questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique) vise à mieux cerner les personnes pour qui un examen médical est recommandé.

Le questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique ou Q-AAP+ est la première étape avant d’entreprendre un effort physique répété ou d’intégrer l’activité physique dans son quotidien.

Avant d’entamer un programme d’entraînement ou avant la pratique d’une activité physique, le Q-AAP+ permet de nous assurer que l’on peut commencer en toute sécurité.

Ce questionnaire est valide pour une population de 15 à 69 ans. Les personnes plus âgés devraient automatiquement passer par un examen médical avant d’apporter des changements à leurs habitudes de vie.

Si vous êtes enceinte, un questionnaire médical différent vous sera remis lors de votre premier entraînement avec Entraine-Moi. 

Vous pouvez lire le Q-AAP+ ici en téléchargeant le document afin de voir si vous ne devez pas fournir un billet médical avant votre rendez-vous. 

TÉLÉCHARGER LE Q-AAP+ ICI