Q-AAP+ en Ligne
 

Q-AAP+ 
Questionnaire de santé 2021

Il est obligatoire de remplir ce questionnaire avant de débuter un séance d'Entraînement avec Entraine-moi.

Le Q-AAP (questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique) vise à mieux cerner les personnes pour qui un examen médical est recommandé.


Le questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique ou Q-AAP est la première étape avant d’entreprendre un effort physique répété ou d’intégrer l’activité physique dans son quotidien.

Avant d’entamer un programme d’entraînement ou avant la pratique d’une activité physique, le Q-AAP permet de nous assurer que l’on peut commencer en toute sécurité.

Ce questionnaire est valide pour une population de 15 à 69 ans. Les personnes plus âgés devraient automatiquement passer par un examen médical avant d’apporter des changements à leurs habitudes de vie.

Si vous êtes enceinte, il existe une version pour les femmes enceintes. En faire la demande ici.