• Karla Barcia

DÉFI UN AN SANS ALCOOL


L'année dernière à partir de août 2018 à août 2019 je me suis mis au défi sans alcool pendant 1 an.


Je l'avoue qu'au départ ce fut difficile.

L'habitude, le goût, l'état d'esprit, les activités sociales, restaurant...

Pour tout, c'était une bonne raison de relaxer avec une coupe de vin rouge.


Bref, cette année, je recommence. Octobre 2019 à Octobre 2020. Here I go !


CHANGEMENTS

Mais il fut un temps ou finalement, c'était rendu naturel. Je n'enviais plus. Ça ne me manquait plus. Mon portefeuille était moins dans le rouge et les effets désagréables du lendemain n'étaient plus que des vagues souvenirs.


MON ENTOURAGE


Mon entourage me trouvais 'extra-terrestre', ils ne comprenaient pas pourquoi ce choix. Évidemment plusieurs me disaient ' Oh mais moi je serai incapable, j'aime trop ça' Et hé, c'est cool pour toi :D ! Mais chaque habitude est à discuter entre toi et... toi seulement. Je ne porte aucun jugement sur ce que tu ingères puisque c'est TON choix. Ce sont tes décisions et si cela te fais du bien, tant mieux :D Après tout, c'est un choix personnel, c'est un mode de vie.


Même si cette année, manger un filet mignon sans la coupe de vin rouge va être le summum du défi hahaha, je recommence. Même si j'adore à la folie les Irish Car Bomb, la recette reste authentique pour les années à venir. À chaque fois que je vais aller désormais dans un restaurant et que l'envie de prendre une boissons alcoolisé me prends, je vais l'économiser à la place.


LES BIENFAITS


- Éviter l'alcool te permets a une meilleure récupération du sommeil.

- Tu sauves de l'Argent

- Tu es vraiment plus en santé

- Tu es plus productif, tu es éveillé, tu as toute ta tête pour prendre des bonnes décisions.


OBJECTIFS

Mon objectif budgétaire: Faire un voyage en Octobre prochain. Faire la route gourmande au Liban.


Mon objectif santé: J'ai biiiiin de la misère de boire de l'eau.

Croyez-le ou non mais c'est le cas. Alors 2l d'eau par jour au moins.

Ce sera comme un espèce de défi tournée minérale mais à l'année longue héhé

Merci pour vos encouragements et d'éviter de me sombrer vers la tentation HAHAHHA! Si tu as un défi à partager, n'hésite pas !


Karla

#entrainemoimtl


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