SÉANCES EN LIGNE ET EN PRÉSENTIEL DANS MON ESPACE |
ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE POUR FEMMES | YOGA | PILATES
CONSULTANTES EN SAINES HABITUDES DE VIE ET PERTE DE POIDS
Entraine-Moi avec Karla
Bienvenue chez Entraine-Moi, où la transformation personnelle prend vie ! Si vous êtes prête à redéfinir votre santé et votre forme physique, vous êtes au bon endroit. En tant qu'entraîneuse dévouée avec plus de dix ans d'expérience, je suis là pour vous guider à chaque étape.
Situé au cœur de Villeray, Montréal, notre Espace n'est pas simplement un lieu d'entraînement. C'est un environnement où vous obtenez bien plus qu'une simple séance d'entraînement. Vous bénéficiez d'une partenaire engagée, prête à vous soutenir et à vous motiver dans votre parcours vers le mieux-être.
Chez Entraine-Moi, nous comprenons que chaque femme a des objectifs uniques. C'est pourquoi nous collaborons avec vous pour élaborer un programme sur mesure, adapté à vos besoins et à votre mode de vie. Que vous visiez la perte de poids, l'amélioration de la force et de la souplesse, ou simplement un regain d'énergie, je serai là pour vous guider.
Mon engagement va au-delà de la simple condition physique. Je comprends les défis spécifiques de la tranche d'âge entre 30 et 55 ans. Mon objectif est de vous aider à surmonter ces défis, à vous encourager et à vous responsabiliser. Ensemble, nous créerons des habitudes durables qui conduiront à des résultats durables.
N'attendez pas un jour de plus pour prioriser votre bien-être. Faites le premier pas vers une vie plus saine et plus heureuse en m'engageant comme votre entraîneuse personnelle. Embarquons ensemble dans ce voyage transformateur !
À bientôt chez Entraine-Moi, où chaque séance est une étape vers une version plus forte et plus épanouissante de vous-même.
ENTRAINE-MOI
Nos services
FORMULES SUGÉRÉES
Avez-vous de la difficulté à connaître vos besoins ?
Posez-vous les questions suivantes :
- En ligne ou en présentiel ?
- Dans mon Espace ou espace corporatif ?
- Condition physique, yoga ou Pilates ?
- Quel est votre motivation de 1 à 10 ?
- Quel sera la meilleure fréquence d'entraînement pour vous ?
- Quels sont vos jours et heures disponibles ?
Contactez-moi et nous allons en jaser selon votre objectif personnel. Cela va nous faire plaisir de vous mettre en contact également avec nos partenaires d'affaires au besoin (ostéo ou nutritionniste).
*Tarifs sur demande.
CONTACT
ENTRAINE-MOI s'engage à dépasser toutes vos attentes. Des questions, des commentaires ou des demandes particulières ?
N'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravies de vous aider.
Myriam, designer UX
Karla sait s'adapter à ta forme en fonction de ton ''mood'' et de ton énergie. Très à l'écoute de mes faiblesses au dos, elle m'a redonné la motivation de refaire du sport et à comprendre mon corps ! J'ai retrouvé une belle énergie physique et je me suis surprise de pouvoir porter des choses impossibles avant !
Catherine, Recherchiste
Karla, c'est simplement LA meilleure entraîneure de Montréal. La plus positive, inventive, dynamique, compréhensive. Elle s'adapte avec tous ses clients. Jamais elle ne juge et ça c'est très important pour ceux et celles qui ont moins d'expérience ou de confiance. Elle est encourageante et motivante, mais elle ne met pas de la pression négative comme les autres entraîneurs que j'ai eus dans le passé. Je la connais depuis au moins 9 ans et jamais je n'irais vers quelqu'un d'autre qu'elle pour m'entraîner.
Louise, chanteuse et comédienne québecoise
Je m’entraîne depuis 8 ans avec Karla Barcia et pas une fois je ne me suis ennuyée pendant ses cours.
Sa connaissance du corps humain,sa rigueur souriante, son professionnalisme impressionnent.
De plus, pour les plus âgés , elle a adapté plusieurs techniques pour la motricité du corps vieillissant.
Je vous la recommande vivement!
Louise Forestier
Nathalie, Ingénieure
Cela fait maintenant 9 ans que Karla m’entraîne ! De plus, je suis désormais accro au yoga, grâce à Stéphanie !
Ces femmes dynamiques sont compétentes, à l'écoute et elles sont extrêmement créatives.
Les séances d’entraînement et de yoga sont toujours énergisantes et les bienfaits sont notables sur le plan de l’humeur, la concentration, la pratique d’autres activités physiques jusqu’à la qualité du sommeil.
Défis, résultats et plaisir garantis !